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In Zeiten, in denen Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf- oder auch psychische Erkrankungen immer häufiger in der Gesellschaft in Erscheinung treten, ist es von essenzieller Bedeutung dem mit Energie und Lebensfreude entgegenzuwirken. Das gilt für jeden einzelnen von uns, egal ob jung, alt, gesund oder krank! Dabei spielt Bewegung eine fundamentale Rolle. Beispielsweise senkt schon eine halbe Stunde Walking pro Tag das Risiko für einen Herzinfarkt und Krebs. Außerdem ist Bewegung im Sinne von körperlicher Aktivität jeglicher Art, ein Weg sich selbst besser kennen zu lernen.
Am schönsten ist es natürlich, wenn man einfach aus der Haustüre rausgehen und die körperliche Aktivität mit einem Besuch in der Natur verbinden kann. Bewegung in der Natur ermöglicht uns die Verbindung zu ihr herzustellen und aufrecht zu erhalten. Dieses Band kann die Beziehung zu uns selbst und unserem Körper nachhaltig positiv beeinflussen.
Das Konzept von Lesano mit Präventionskursen und Aktivitäten im Rahmen der Präventionsreisen bzw. Aktivreisen will Menschen dabei helfen, eine gute und solide Basis für ein ganzheitlich gesundes Leben zu schaffen und zu festigen. Es geht vor allem darum, sich nachhaltig im Alltag gut zu fühlen. Daneben ist selbstverständlich der Erholungsaspekt den eine Reise auf die einzigartige Insel Fuerteventura mit sich bringt, auch nicht zu vernachlässigen.
Hier kannst du dir noch den aktuellen Flyer von lesano mitnehmen.
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